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Sandwich facile au poulet et au fromage fondu
2016-11-07
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/sandwich-facile-au-poulet-et-au-fromage-fonda-10498.jpg
PT10M
PT04M
PT14M
Préchauffer le gril.Chauffer l’huile dans une grande poêle à frire antiadhésive à feu moyen-vif; faire cuire l’ail pendant 1 minute ou jusqu’à ce qu’il soit légèrement doré.Ajouter les épinards et arroser d’un peu d’eau; remuer jusqu’à ce qu’ils soient ramollis.Mélanger les épinards, le poulet, les artichauts, l’oignon et la sauce tzatziki; répartir le mélange uniformément sur les tranches de pain grillées.Garnir de fromage; mettre sous le gril pendant 2 à 3 minutes ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu.Servir immédiatement.Suggestion:Ajouter des olives noires dans l’huile dénoyautées et hachées au mélange de poulet, si désiré.
2
5
1
5
5
15 ml (1 c. à soupe) huile d'olive
1 gousse d'ail, émincée
1 L (4 tasses) jeunes épinards
500 ml (2 tasses) poulet cuit effiloché
125 mL (1/2 tasse) artichauts marinés, égouttés et hachés
60 ml (1/4 tasse) oignon rouge, tranché finement
45 ml (3 c. à soupe) sauce tzatziki
4 tranches de pain 14 céréales Bon Matin, grillées
4 tranches de fromage fontina
Sandwich facile au poulet et au fromage fondu
2
portions
0:10
Préparation
0:04
CUISSON
0:14
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
15 ml
(1 c. à soupe)huile d'olive
-
1
gousse d'ail, émincée
-
1 L
(4 tasses)jeunes épinards
-
500 ml
(2 tasses)poulet cuit effiloché
-
125 mL
(1/2 tasse)artichauts marinés, égouttés et hachés
-
60 ml
(1/4 tasse)oignon rouge, tranché finement
-
45 ml
(3 c. à soupe)sauce tzatziki
-
4
tranches de pain 14 céréales Bon Matin, grillées
-
4
tranches de fromage fontina
Préparation
Préchauffer le gril.
Chauffer l’huile dans une grande poêle à frire antiadhésive à feu moyen-vif; faire cuire l’ail pendant 1 minute ou jusqu’à ce qu’il soit légèrement doré.
Ajouter les épinards et arroser d’un peu d’eau; remuer jusqu’à ce qu’ils soient ramollis.
Mélanger les épinards, le poulet, les artichauts, l’oignon et la sauce tzatziki; répartir le mélange uniformément sur les tranches de pain grillées.
Garnir de fromage; mettre sous le gril pendant 2 à 3 minutes ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu.
Servir immédiatement.
Suggestion:
Ajouter des olives noires dans l’huile dénoyautées et hachées au mélange de poulet, si désiré.
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