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Soupe aux patates douces et panais
2013-08-06
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/soupe-patates-douces-panais-6973.jpg
PT15M
PT30M
PT45M
Dans une grande casserole, mélanger l'huile, les panais, patates douces et l'oignon.Ajouter 1,5 L d'eau. Couvrir et laisser mijoter à feu moyen durant 25 minutes.Passer au mélangeur les légumes.Ajouter au mélange la farine, le miso et les fines herbes italiennes.
8
Nutrisimple.com
3
9
5
2
5 ml (1 c. à thé) huile de canola
5 panais, pelés et coupés en morceaux
1 patate douce, pelée et coupée en morceaux
1 oignon, en quartiers
1 1/2 l (6 tasses) eau
15 ml (1 c. à soupe) farine
30 ml (2 c. à soupe) miso
30 ml (2 c. à soupe) assaisonnement italien
Soupe aux patates douces et panais
-
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Sans Lactose
8
portions
0:15
Préparation
0:30
CUISSON
0:45
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
5 ml
(1 c. à thé)huile de canola
-
5
panais, pelés et coupés en morceaux
-
1
patate douce, pelée et coupée en morceaux
-
1
oignon, en quartiers
-
1 1/2 l
(6 tasses)eau
-
15 ml
(1 c. à soupe)farine
-
30 ml
(2 c. à soupe)miso
-
30 ml
(2 c. à soupe)assaisonnement italien
Préparation
Dans une grande casserole, mélanger l'huile, les panais, patates douces et l'oignon.
Ajouter 1,5 L d'eau. Couvrir et laisser mijoter à feu moyen durant 25 minutes.
Passer au mélangeur les légumes.
Ajouter au mélange la farine, le miso et les fines herbes italiennes.
Source :
Nutrisimple.com
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