Connectez-vous
Bienvenue chez Metro!
Se connecter pour ajouter vos favoris!
Se connecter pour bénéficier de tous vos avantages personnalisés!
Se connecter pour accéder au achats précédents
Se connecter pour voir vos commandes
Connectez-vous ou créez votre identifiant
i
Connectez-vous à Metro, Super C, Jean Coutu, Brunet et au programme Moi avec le même identifiant.
Vous avez des questions?
Visitez le centre d'aide.
Attention!
Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.
Attention!
Attention!
The product you've selected is unavailable at your chosen store it could not be added to your Cart.
Commande rapide
Elle sera utilisée pour accélérer vos prochaines commandes! Vous pouvez la modifier en tout temps.
La commande rapide est activée!
Vos préférences d’achats ont été sauvegardées! Elles seront utilisées pour accélérer vos prochaines commandes! Vous pouvez les modifier en tout temps.
Livraison
nullnull, null, null
Vous pouvez modifier ces options en tout temps dans la section « Commande rapide » de votre compte.
Vous pouvez modifier ces options en tout temps dans la section « Commande rapide » de votre compte.
Salade de quinoa et amandes avec grenade et vinaigrette citron-tahini
2018-04-12
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/salade-quinoa-amandes-grenade-10712.jpg
PT20M
PT15M
PT35M
Porter l'eau salée et le quinoa à ébullition dans une casserole à feu vif.Couvrir, réduire le feu à moyen, et mijoter 12 minutes.Hacher finement l'oignon rouge.Presser le jus de citron.Couper la grenade en deux et l'épépiner dans un bol d'eau pour séparer les graines de la peau.Après 12 minutes, déposer les haricots verts dans la casserole avec le quinoa.Laisser mijoter couvert pendant 3 minutes pour attendrir les haricots.Retirer du feu et réserver, à découvert, pour refroidir.Vinaigrette de tahini:Dans un bol, mélanger le tahini, l'huile d'olive, la 1/2 du jus de citron, sirop d'érable, du sel et du poivre.Dans un grand bol, mélanger le quinoa, la roquette, les haricots verts, la 1/2 restante du jus de citron, l'oignon, du sel et du poivre.Répartir dans des assiettes et garnir de graines de grenade et d'amandes.Source: Missfresh.com
2
0
0
0
0
40 g amandes
1 citron
500 ml (2 tasses) eau pour quinoa
1/2 grenade
120 g haricots verts
20 ml (4 c. à thé) huile d'olive
1/3 oignon rouge
250 ml (1 tasse) quinoa blanc
50 g roquette
10 ml (1 c. à thé) sirop d'érable
10 ml (2 c. à thé) tahini (beurre de sésame)
Salade de quinoa et amandes avec grenade et vinaigrette citron-tahini
-
![]()
Sans Gluten
2
portions
0:20
Préparation
0:15
CUISSON
0:35
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
40 g
amandes
-
1
citron
-
500 ml
(2 tasses)eau pour quinoa
-
1/2
grenade
-
120 g
haricots verts
-
20 ml
(4 c. à thé)huile d'olive
-
1/3
oignon rouge
-
250 ml
(1 tasse)quinoa blanc
-
50 g
roquette
-
10 ml
(1 c. à thé)sirop d'érable
-
10 ml
(2 c. à thé)tahini (beurre de sésame)
Préparation
Porter l'eau salée et le quinoa à ébullition dans une casserole à feu vif.
Couvrir, réduire le feu à moyen, et mijoter 12 minutes.
Hacher finement l'oignon rouge.
Presser le jus de citron.
Couper la grenade en deux et l'épépiner dans un bol d'eau pour séparer les graines de la peau.
Après 12 minutes, déposer les haricots verts dans la casserole avec le quinoa.
Laisser mijoter couvert pendant 3 minutes pour attendrir les haricots.
Retirer du feu et réserver, à découvert, pour refroidir.
Vinaigrette de tahini:
Dans un bol, mélanger le tahini, l'huile d'olive, la 1/2 du jus de citron, sirop d'érable, du sel et du poivre.
Dans un grand bol, mélanger le quinoa, la roquette, les haricots verts, la 1/2 restante du jus de citron, l'oignon, du sel et du poivre.
Répartir dans des assiettes et garnir de graines de grenade et d'amandes.
Source: Missfresh.com
Mentions légales
Recettes sans gluten
Assurez-vous de n'utiliser que des céréales, farines et fécules certifiées sans gluten et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.
Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.
Erreur
Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.
Erreur
Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.
- En cliquant sur ajouter, votre coupon sera associé à votre carte automatiquement.
- Il sera aussi ajouté à votre liste d'épicerie et à votre panier.
- Présentez votre carte à la caisse et vos coupons seront appliqués automatiquement sur vos achats éligibles.
- Repérez l'icône de la carte
pour voir vos coupons ajoutés.
