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Salade aux trois légumes-racines 2013-08-06 https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/salade-legumes-racines-3462.jpg PT20M PT45M PT1H05M

Dans une casserole, placer les betteraves et les couvrir d'eau. Porter à ébullition et faire cuire pendant 40 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres.Refroidir les betteraves sous l'eau froide et les peler. Couper les betteraves en cubes et réserver dans un bol.Entre-temps, dans une autre casserole, faire cuire les carottes et les panais dans l'eau bouillante pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Les égoutter et réserver dans un autre bol.Au robot culinaire ou au mélangeur, mélanger le persil, l'ail, le vinaigre de vin, l'huile, le jus de pomme, la moutarde, le sel et le poivre.Verser la moitié de la vinaigrette sur les betteraves et mélanger pour bien les enrober.Verser le reste de la vinaigrette sur les carottes et les panais et mélanger pour bien les enrober.Au moment de servir, déposer les betteraves au centre d'une assiette de service et disposer les carottes et les panais tout autour.

8 Metro

4 3 5 4

6 betteraves moyennes 3 grosses carotte, en cubes 3 gros panais, en cubes

Salade aux trois légumes-racines

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Sans Lactose

portions

0:20

Préparation

0:45

CUISSON

1:05

TEMPS TOTAL

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Ingrédients

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6

betteraves moyennes

3

grosses carotte, en cubes

3

gros panais, en cubes

Vinaigrette

125 ml
(1/2 tasse)
persil frais, haché

1

petite gousse d'ail

45 ml
(3 c. à soupe)
vinaigre de vin blanc

30 ml
(2 c. à soupe)
huile d'olive

30 ml
(2 c. à soupe)
jus de pomme

5 ml
(1 c. à thé)
moutarde de Dijon

Au goût, sel et poivre du moulin

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Préparation

Dans une casserole, placer les betteraves et les couvrir d'eau. Porter à ébullition et faire cuire pendant 40 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

Refroidir les betteraves sous l'eau froide et les peler. Couper les betteraves en cubes et réserver dans un bol.

Entre-temps, dans une autre casserole, faire cuire les carottes et les panais dans l'eau bouillante pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Les égoutter et réserver dans un autre bol.

Au robot culinaire ou au mélangeur, mélanger le persil, l'ail, le vinaigre de vin, l'huile, le jus de pomme, la moutarde, le sel et le poivre.

Verser la moitié de la vinaigrette sur les betteraves et mélanger pour bien les enrober.

Verser le reste de la vinaigrette sur les carottes et les panais et mélanger pour bien les enrober.

Au moment de servir, déposer les betteraves au centre d'une assiette de service et disposer les carottes et les panais tout autour.

Source : Metro

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