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Rôti d'œil de ronde de veau de grain du Québec, sauce au lait de coco et salsa de mangue
2013-08-06
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/Roti-œil-ronde-Veau-grain-Quebec-sauce-lait-coco-salsa-mangue-4605.jpg
PT30M
PT45M
PT1H35M
Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).Salsa de mangueCombiner les 6 premiers ingrédients de la salsa et mélanger.Ajouter ce qu'il faut d'huile d'olive pour que les ingrédients en soient enrobés. Réserver.Rôti d'œil de ronde de veauChauffer environ 45 ml (3 c. à soupe) d'huile d'olive dans une grande poêle pouvant aller au four, sur feu moyen-fort. Y placer le rôti d'œil de ronde et bien faire colorer sur toutes les faces.Retirer du feu.Mélanger ensemble 15 ml (1 c. à soupe) de pâte de cari et 30 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive. Badigeonner le rôti de ce mélange.Placer le rôti au four 30 minutes. La chair doit être légèrement rosée à l'intérieur. Si vous possédez un thermomètre à viande, la température doit indiquer entre 60 et 65 °C (150 °F) pour une cuisson rosée.Transférer le rôti dans une assiette, couvrir d'un papier d'aluminium. Laisser reposer 20 minutes dans le four éteint, porte entrouverte.Sauce au lait de cocoJeter le gras de la poêle et la remettre sur feu moyen.Ajouter 15 ml (1 c. à soupe) de pâte de cari et chauffer 1 minute.Ajouter le lait de coco et la crème, mélanger. Faire réduire du tiers.Ajouter la fécule diluée et cuire 3 minutes de plus.Verser la sauce dans les assiettes. Dresser le rôti en tranches minces. Laisser tomber une bonne cuillérée de salsa à la mangue. Servir avec des asperges blanchies, badigeonnées de beurre et rôties au four 10 minutes, ainsi qu'un riz basmati.
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Metro
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quantite suffisante, huile d'olive
1 1/4 kg (3 lb) rôti d'oeil de ronde de veau de grain
quantité suffisante, pâte de cari moyenne
sauce au lait de coco
quantité suffisante, pâte de cari moyenne
400 ml (14 oz) lait de coco
125 ml (1/2 tasse) crème 35%
30 ml (2 c. à soupe) fécule de maïs diluée dans 60 ml (1/4 de tasse) de crème 35 %
Rôti d'œil de ronde de veau de grain du Québec, sauce au lait de coco et salsa de mangue
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Sans Gluten
6
portions
0:30
Préparation
0:45
CUISSON
1:35
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
quantite suffisante, huile d'olive
-
1 1/4 kg
(3 lb)rôti d'oeil de ronde de veau de grain
-
quantité suffisante, pâte de cari moyenne
-
salsa à la mangue
-
1
mangue mûre à point, en dés de 1 cm (1/2 pouce)
-
60 ml
(1/4 de tasse)oignons rouges en dés très fins de 1/4 cm (1/8 de pouce)
-
1
tomate cerise rouge épépinée, en dés un peu plus fins que ceux de la mangue
-
30 ml
(2 c. à soupe)feuilles de coriandre fraîche grossièrement ciselées
-
15 ml
(1 c. à soupe)jus de citron
-
5 ml
(1 c. à thé)gingembre frais, très finement ciselé
-
quantité suffisante, huile d'olive
-
sauce au lait de coco
-
quantité suffisante, pâte de cari moyenne
-
400 ml
(14 oz)lait de coco
-
125 ml
(1/2 tasse)crème 35%
-
30 ml
(2 c. à soupe)fécule de maïs diluée dans 60 ml (1/4 de tasse) de crème 35 %
Préparation
Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
Salsa de mangue
Combiner les 6 premiers ingrédients de la salsa et mélanger.
Ajouter ce qu'il faut d'huile d'olive pour que les ingrédients en soient enrobés. Réserver.
Rôti d'œil de ronde de veau
Chauffer environ 45 ml (3 c. à soupe) d'huile d'olive dans une grande poêle pouvant aller au four, sur feu moyen-fort. Y placer le rôti d'œil de ronde et bien faire colorer sur toutes les faces.
Retirer du feu.
Mélanger ensemble 15 ml (1 c. à soupe) de pâte de cari et 30 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive. Badigeonner le rôti de ce mélange.
Placer le rôti au four 30 minutes. La chair doit être légèrement rosée à l'intérieur. Si vous possédez un thermomètre à viande, la température doit indiquer entre 60 et 65 °C (150 °F) pour une cuisson rosée.
Transférer le rôti dans une assiette, couvrir d'un papier d'aluminium. Laisser reposer 20 minutes dans le four éteint, porte entrouverte.
Sauce au lait de coco
Jeter le gras de la poêle et la remettre sur feu moyen.
Ajouter 15 ml (1 c. à soupe) de pâte de cari et chauffer 1 minute.
Ajouter le lait de coco et la crème, mélanger. Faire réduire du tiers.
Ajouter la fécule diluée et cuire 3 minutes de plus.
Verser la sauce dans les assiettes. Dresser le rôti en tranches minces. Laisser tomber une bonne cuillérée de salsa à la mangue. Servir avec des asperges blanchies, badigeonnées de beurre et rôties au four 10 minutes, ainsi qu'un riz basmati.
Source :
Metro
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