Recettes recommandées
Logo METRO
Logo METRO
Metro DevonshireVotre magasin d'achats
Améliorez votre expérience de magasinage en sélectionnant un magasin pour acheter les produits disponibles et voir les prix actuels.
à Moi les économies!Adhérez au programme.
Metro DevonshireVotre magasin d'achats
Améliorez votre expérience de magasinage en sélectionnant un magasin pour acheter les produits disponibles et voir les prix actuels.
Connectez-vous
Bienvenue chez Metro!
Se connecter pour ajouter vos favoris!
Se connecter pour bénéficier de tous vos avantages personnalisés!
Se connecter pour accéder au achats précédents
Se connecter pour voir vos commandes
Connectez-vous ou créez votre identifiant
i
Connectez-vous à Metro, Super C, Jean Coutu, Brunet et au programme Moi avec le même identifiant.
Vous avez des questions?
Visitez le centre d'aide.Attention!
Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.
Attention!
Attention!
The product you've selected is unavailable at your chosen store it could not be added to your Cart.
Commande rapide
Elle sera utilisée pour accélérer vos prochaines commandes! Vous pouvez la modifier en tout temps.
La commande rapide est activée!
Vos préférences d’achats ont été sauvegardées! Elles seront utilisées pour accélérer vos prochaines commandes! Vous pouvez les modifier en tout temps.
Livraison
nullnull, null, null
Vous pouvez modifier ces options en tout temps dans la section « Commande rapide » de votre compte.
Vous pouvez modifier ces options en tout temps dans la section « Commande rapide » de votre compte.
Poivrons farcis au thon et au boulgour
2013-08-06
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/poivrons-farcis-thon-boulgour-6968.jpg
PT10M
PT50M
PT1H00M
Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).Découper les dessus des poivrons et retirer l'intérieur. Réserver.Cuire le boulgour dans l'eau ou le bouillon environ 30 minutes à couvert à feu moyen.Ajouter les échalotes, les pois verts 1minute avant la fin de la cuisson du boulgour.Ajouter le reste des ingrédients et en farcir les poivrons généreusement.Remettre les dessus de poivrons.Cuire au four pendant 20 minutes.
5
Metro
4
1
4
4
5 poivrons rouges, non cuits
750 ml (3 tasses) eau ou bouillon de votre choix
250 ml (1 tasse) boulgour
3 échalote française, hachées
250 ml (1 tasse) pois verts, congelés ou conserve
375 ml (1 1/2 tasse) saumon en conserve ou frais
Au goût, aneth
Au goût, sel, poivre
Poivrons farcis au thon et au boulgour
-
![]()
Sans Lactose
5
portions
0:10
Préparation
0:50
CUISSON
1:00
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
5
poivrons rouges, non cuits
-
750 ml
(3 tasses)eau ou bouillon de votre choix
-
250 ml
(1 tasse)boulgour
-
3
échalote française, hachées
-
250 ml
(1 tasse)pois verts, congelés ou conserve
-
375 ml
(1 1/2 tasse)saumon en conserve ou frais
-
Au goût, aneth
-
Au goût, sel, poivre
Préparation
Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
Découper les dessus des poivrons et retirer l'intérieur. Réserver.
Cuire le boulgour dans l'eau ou le bouillon environ 30 minutes à couvert à feu moyen.
Ajouter les échalotes, les pois verts 1minute avant la fin de la cuisson du boulgour.
Ajouter le reste des ingrédients et en farcir les poivrons généreusement.
Remettre les dessus de poivrons.
Cuire au four pendant 20 minutes.
Source :
Metro
Mentions légales
Recettes sans lactose
Assurez-vous de n'utiliser que des laits, yogourts, beurres, fromages et autres produits « laitiers » sans lactose et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.
Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.
