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Escalopes de poulet aux pommes, sauce à l'érable
2013-08-06
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/Escalopes-poulet-pommes-sauce-erable-1417.jpg
PT30M
PT30M
PT2H00M
Dans un bol en verre, mélanger le jus de citron et le sirop d'érable de la marinade.Mariner les escalopes pendant environ 1 heure au réfrigérateur.Dans un poêlon, dans un mélange beurre/huile, sauter les oignons et les pommes. Ajouter la gelée, cuire 1 minute et réserver.Retirer le poulet de la marinade et bien l'égoutter.Étendre le mélange d'oignons et de pommes sur chaque escalope.Rouler chaque escalope dans une pellicule de plastique puis dans du papier d'aluminium. Bien sceller les deux bouts.Introduire les escalopes dans l'eau bouillante et cuire 20 minutes. Réserver.Sauce :Dans une casserole, mélanger tous les ingrédients de la sauce. Réduire à feu moyen jusqu'à consistance désirée.Retirer les escalopes du papier, les couper en rondelles et les napper de sauce.
4
Metro
3
3
5
1
4 escalopes de poulet frais
farce :
15 ml (1 c. à soupe) beurre
15 ml (1 c. à soupe) huile
80 ml (1/3 tasse) oignons espagnols
2 pommes, pelées et émincées
30 ml (2 c. à soupe) gelée de pomme
Escalopes de poulet aux pommes, sauce à l'érable
-
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Sans Gluten
4
portions
0:30
Préparation
0:30
CUISSON
2:00
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
marinade :
-
10 ml
(2 c. à thé)jus de citron
-
60 ml
(1/4 tasse)sirop d'érable
-
4
escalopes de poulet frais
-
farce :
-
15 ml
(1 c. à soupe)beurre
-
15 ml
(1 c. à soupe)huile
-
80 ml
(1/3 tasse)oignons espagnols
-
2
pommes, pelées et émincées
-
30 ml
(2 c. à soupe)gelée de pomme
-
sauce à l'érable :
-
5 ml
(2 c. à thé)jus de citron
-
60 ml
(1/4 tasse)sirop d'érable
-
80 ml
(1/3 tasse)crème 15% champêtre
-
60 ml
(1/4 tasse)amandes blanchies émincées
Préparation
Dans un bol en verre, mélanger le jus de citron et le sirop d'érable de la marinade.
Mariner les escalopes pendant environ 1 heure au réfrigérateur.
Dans un poêlon, dans un mélange beurre/huile, sauter les oignons et les pommes. Ajouter la gelée, cuire 1 minute et réserver.
Retirer le poulet de la marinade et bien l'égoutter.
Étendre le mélange d'oignons et de pommes sur chaque escalope.
Rouler chaque escalope dans une pellicule de plastique puis dans du papier d'aluminium. Bien sceller les deux bouts.
Introduire les escalopes dans l'eau bouillante et cuire 20 minutes. Réserver.
Sauce :
Dans une casserole, mélanger tous les ingrédients de la sauce. Réduire à feu moyen jusqu'à consistance désirée.
Retirer les escalopes du papier, les couper en rondelles et les napper de sauce.
Source :
Metro
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Recettes sans gluten
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