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Dans un bol, mélanger ensemble les flocons de son « All-Bran », le fromage, le persil et le sel.
À la cuillère, déposer le mélange dans 4 ramequins graissés; pratiquer une cavité au centre.
Casser 1 oeuf dans chaque cavité; ajouter du poivre moulu.
Faire cuire dans un four préchauffé à 180 °C / 350 °F de 15 à 20 minutes environ.
Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.