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Crème Budwig
2013-08-06
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/creme-budwig-1059.jpg
PT15M
PT15M
PT30M
Battre en crème l'huile et le fromage.Piler la banane et y ajouter le jus de citron. L'incorporer au premier mélange.Ajouter les céréales et les graines et servir aussitôt.
1
Metro
3
3
4
2
10 ml (2 c. à thé) huile de lin
30 ml (2 c. à soupe) fromage blanc maigre
1 banane bien mûre
15 ml (1 c. à soupe) jus de citron
5 ml (1 c. à thé) miel liquide
15 ml (1 c. à soupe) céréales complètes crues
15 ml (1 c. à soupe) graines de tournesol et de citrouille
Crème Budwig
1
portion
0:15
Préparation
0:15
CUISSON
0:30
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
10 ml
(2 c. à thé)huile de lin
-
30 ml
(2 c. à soupe)fromage blanc maigre
-
1
banane bien mûre
-
15 ml
(1 c. à soupe)jus de citron
-
5 ml
(1 c. à thé)miel liquide
-
15 ml
(1 c. à soupe)céréales complètes crues
-
15 ml
(1 c. à soupe)graines de tournesol et de citrouille
Préparation
Battre en crème l'huile et le fromage.
Piler la banane et y ajouter le jus de citron. L'incorporer au premier mélange.
Ajouter les céréales et les graines et servir aussitôt.
Source :
Metro
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