Recettes recommandées
Logo METRO
Logo METRO
Metro DevonshireVotre magasin d'achats
Améliorez votre expérience de magasinage en sélectionnant un magasin pour acheter les produits disponibles et voir les prix actuels.
à Moi les économies!Adhérez au programme.
Metro DevonshireVotre magasin d'achats
Améliorez votre expérience de magasinage en sélectionnant un magasin pour acheter les produits disponibles et voir les prix actuels.
Connectez-vous
Bienvenue chez Metro!
Se connecter pour ajouter vos favoris!
Se connecter pour bénéficier de tous vos avantages personnalisés!
Se connecter pour accéder au achats précédents
Se connecter pour voir vos commandes
Connectez-vous ou créez votre identifiant
i
Connectez-vous à Metro, Super C, Jean Coutu, Brunet et au programme Moi avec le même identifiant.
Vous avez des questions?
Visitez le centre d'aide.Attention!
Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.
Attention!
Attention!
The product you've selected is unavailable at your chosen store it could not be added to your Cart.
Commande rapide
Elle sera utilisée pour accélérer vos prochaines commandes! Vous pouvez la modifier en tout temps.
La commande rapide est activée!
Vos préférences d’achats ont été sauvegardées! Elles seront utilisées pour accélérer vos prochaines commandes! Vous pouvez les modifier en tout temps.
Livraison
nullnull, null, null
Vous pouvez modifier ces options en tout temps dans la section « Commande rapide » de votre compte.
Vous pouvez modifier ces options en tout temps dans la section « Commande rapide » de votre compte.
Brochettes d'espadon marinées au yogourt
2013-08-06
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/brochettes-espadon-marinees-yogourt-v2-2305.jpg
PT10M
PT08M
PT2H18M
Dans un plat rectangulaire, déposer tous les ingrédients de la marinade au yogourt.Incorporer les brochettes et réfrigérer 2 h.Tourner les brochettes à l'occasion afin de bien les enrober de marinade.Préchauffer le barbecue à intensité moyenne.Égoutter les brochettes et les déposer sur la grille du barbecue.Cuire 3-4 min par côté.
4
Metro
3
1
3
3
Brochettes d'espadon marinées au yogourt
-
![]()
Sans Gluten
4
portions
0:10
Préparation
0:08
CUISSON
2:18
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
marinade :
-
80 ml
(1/3 tasse)yogourt nature
-
80 ml
(1/3 tasse)jus de citron frais
-
80 ml
(1/3 tasse)vin blanc
-
15 ml
(1 c. à soupe)huile d'olive
-
30 ml
(2 c. à soupe)aneth frais, haché
-
30 ml
(2 c. à soupe)persil frais, haché
-
1
gousse d'ail, hachée
-
1
oignon vert, haché
-
poivre noir fraîchement moulu
-
4
brochettes d'espadon préparées
Préparation
Dans un plat rectangulaire, déposer tous les ingrédients de la marinade au yogourt.
Incorporer les brochettes et réfrigérer 2 h.
Tourner les brochettes à l'occasion afin de bien les enrober de marinade.
Préchauffer le barbecue à intensité moyenne.
Égoutter les brochettes et les déposer sur la grille du barbecue.
Cuire 3-4 min par côté.
Source :
Metro
Mentions légales
Recettes sans gluten
Assurez-vous de n'utiliser que des céréales, farines et fécules certifiées sans gluten et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.
Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.
