Recettes recommandées
Connectez-vous
Bienvenue chez Metro!
Se connecter pour ajouter vos favoris!
Se connecter pour bénéficier de tous vos avantages personnalisés!
Se connecter pour accéder au achats précédents
Se connecter pour voir vos commandes
Connectez-vous ou créez votre identifiant
i
Connectez-vous à Metro, Super C, Jean Coutu, Brunet et au programme Moi avec le même identifiant.
Vous avez des questions?
Visitez le centre d'aide.Attention!
Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.
Attention!
Attention!
The product you've selected is unavailable at your chosen store it could not be added to your Cart.
Commande rapide
Elle sera utilisée pour accélérer vos prochaines commandes! Vous pouvez la modifier en tout temps.
La commande rapide est activée!
Vos préférences d’achats ont été sauvegardées! Elles seront utilisées pour accélérer vos prochaines commandes! Vous pouvez les modifier en tout temps.
Livraison
nullnull, null, null
Vous pouvez modifier ces options en tout temps dans la section « Commande rapide » de votre compte.
Vous pouvez modifier ces options en tout temps dans la section « Commande rapide » de votre compte.
Turbot sauce aux prunes et à la coriandre
2013-08-06
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/Turbot-sauce-prunes-coriandre-3863.jpg
PT15M
PT10M
PT25M
Préchauffer le barbecue à intensité moyenne.Dans un bol, mélanger l'huile et la moutarde; badigeonner les filets de poisson.Déposer le poisson sur le grille du barbecue.Faire griller 3 à 4 minutes de chaque côté.Dans un chaudron, déposer tous les ingrédients de la sauce sauf la fécule, l'eau et la coriandre.Laisser mijoter 1 à 2 minutes.Délayer la fécule avec l'eau froide; ajouter à la sauce et bien mélanger.Ajouter la coriandre fraîche hachée. À l'aide d'une pince, retirer les prunes.Napper le poisson de la sauce et garnir avec les prunes.
4
Metro
0
0
0
0
30 ml (2 c. à soupe) huile d'olive
15 ml (1 c. à soupe) moutarde de Dijon
4x150 g (4x5 oz) filet de turbot surgelées, décongelées
sauce :
45 ml (3 c. à soupe) jus de citron frais
5 ml (1 c. à thé) poudre de cari
10 ml (2 c. à thé) gingembre, haché
125 ml (1/2 tasse) bouillon de poulet, reconstitué
45 ml (3 c. à soupe) sucre
4 prune, dénoyautées, coupées en demies
15 ml (1 c. à soupe) fécule de maïs
15 ml (1 c. à soupe) eau froide
15 ml (1 c. à soupe) coriandre, hachée
Turbot sauce aux prunes et à la coriandre
-
![]()
Sans Lactose
4
portions
0:15
Préparation
0:10
CUISSON
0:25
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
30 ml
(2 c. à soupe)huile d'olive
-
15 ml
(1 c. à soupe)moutarde de Dijon
-
4x150 g
(4x5 oz)filet de turbot surgelées, décongelées
-
sauce :
-
45 ml
(3 c. à soupe)jus de citron frais
-
5 ml
(1 c. à thé)poudre de cari
-
10 ml
(2 c. à thé)gingembre, haché
-
125 ml
(1/2 tasse)bouillon de poulet, reconstitué
-
45 ml
(3 c. à soupe)sucre
-
4
prune, dénoyautées, coupées en demies
-
15 ml
(1 c. à soupe)fécule de maïs
-
15 ml
(1 c. à soupe)eau froide
-
15 ml
(1 c. à soupe)coriandre, hachée
Préparation
Préchauffer le barbecue à intensité moyenne.
Dans un bol, mélanger l'huile et la moutarde; badigeonner les filets de poisson.
Déposer le poisson sur le grille du barbecue.
Faire griller 3 à 4 minutes de chaque côté.
Dans un chaudron, déposer tous les ingrédients de la sauce sauf la fécule, l'eau et la coriandre.
Laisser mijoter 1 à 2 minutes.
Délayer la fécule avec l'eau froide; ajouter à la sauce et bien mélanger.
Ajouter la coriandre fraîche hachée. À l'aide d'une pince, retirer les prunes.
Napper le poisson de la sauce et garnir avec les prunes.
Source :
Metro
Mentions légales
Recettes sans lactose
Assurez-vous de n'utiliser que des laits, yogourts, beurres, fromages et autres produits « laitiers » sans lactose et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.
Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.
Erreur
Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.
Erreur
Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.
- En cliquant sur ajouter, votre coupon sera associé à votre carte automatiquement.
- Il sera aussi ajouté à votre liste d'épicerie et à votre panier.
- Présentez votre carte à la caisse et vos coupons seront appliqués automatiquement sur vos achats éligibles.
- Repérez l'icône de la carte
pour voir vos coupons ajoutés.
Économisez 20$ sur votre 1ère commande en ligne. Magasinez maintenant.
25% de rabais sur les abonnements à la Livraison illimitée 6 et 12 mois. Abonnez-vous maintenant.
