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Tartinade de pois chiches
2013-08-06
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/Tartinade-pois-chiches-1113.jpg
PT15M
PT00M
PT15M
Réduire tous les ingrédients au purée au mélangeur.Servir comme garniture à sandwich ou sur des biscottes.
6
Metro
3
3
4
3
500 ml (2 tasses) pois chiches en conserve
60 ml (1/4 tasse) jus de citron
2 gousse d'ail, écrasées
80 ml (1/3 tasse) yogourt 1% nature
5 ml (1 c. à thé) huile de tournesol
10 ml (2 c. à thé) sel
10 ml (2 c. à thé) persil frais
5 ml (1 c. à thé) graines de sésame
Tartinade de pois chiches
6
portions
0:15
Préparation
0:00
CUISSON
0:15
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
500 ml
(2 tasses)pois chiches en conserve
-
60 ml
(1/4 tasse)jus de citron
-
2
gousse d'ail, écrasées
-
80 ml
(1/3 tasse)yogourt 1% nature
-
5 ml
(1 c. à thé)huile de tournesol
-
10 ml
(2 c. à thé)sel
-
10 ml
(2 c. à thé)persil frais
-
5 ml
(1 c. à thé)graines de sésame
Préparation
Réduire tous les ingrédients au purée au mélangeur.
Servir comme garniture à sandwich ou sur des biscottes.
Source :
Metro
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