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Smoothie croustillant poire et amandes
2019-09-04
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/almond-pear-crisp-smoothie-11101.jpg
PT10M
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Bien mélanger ensemble la boisson aux amandes, le substitut de yogourt à la noix de coco, la poire, la pomme verte, les épinards, les flocons d’avoine, le sirop d’érable, l’extrait d’amande et la glace jusqu’à consistance lisse.Servir immédiatement.Garnir au choix avec une garniture granola, des amandes tranchées et une poire tranchée.Source: Metro
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250 ml (1 tasse) boisson aux amandes non sucrée Silk
125 ml (1/2 tasse) substitut de yogourt nature de culture de noix de coco non sucré
1 poire mûre coupée en quartiers
1/2 pomme verte hachée
125 ml (1/2 tasse) jeunes épinards
60 ml (1/4 tasse) flocons d'avoine
45 ml (3 c. à soupe) sirop d'érable
2,5 ml (1/2 c. à thé) extrait d'amande véritable
500 ml (2 tasses) glace
Smoothie croustillant poire et amandes
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Collations
0:10
Préparation
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CUISSON
0:10
TEMPS TOTAL
Ingrédients
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250 ml
(1 tasse)boisson aux amandes non sucrée Silk
-
125 ml
(1/2 tasse)substitut de yogourt nature de culture de noix de coco non sucré
-
1
poire mûre coupée en quartiers
-
1/2
pomme verte hachée
-
125 ml
(1/2 tasse)jeunes épinards
-
60 ml
(1/4 tasse)flocons d'avoine
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45 ml
(3 c. à soupe)sirop d'érable
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2,5 ml
(1/2 c. à thé)extrait d'amande véritable
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500 ml
(2 tasses)glace
Préparation
Bien mélanger ensemble la boisson aux amandes, le substitut de yogourt à la noix de coco, la poire, la pomme verte, les épinards, les flocons d’avoine, le sirop d’érable, l’extrait d’amande et la glace jusqu’à consistance lisse.
Servir immédiatement.
Garnir au choix avec une garniture granola, des amandes tranchées et une poire tranchée.
Source: Metro
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