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Salade estivale de poulet mariné au poivron et à l’ail
2016-04-06
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/salade-estivale-de-poulet-marine-au-poivron-et-a-lail-10435.jpg
PT40M
PT25M
PT1H05M
Préchauffer le barbecue à feu élevé.Déposer le poulet sur le côté de la peau et le cuire 5 minutes afin de bien le marquer.Éteindre la moitié du barbecue et transférer les poitrines de poulet sur le côté éteintPoursuivre la cuisson environ 20 minutes (80°C/180°F au thermomètre).Retirer le poulet du gril et le laisser refroidir avant de le couper en lanières.Préparer la verdure pour la salade en combinant la laitue et les fines herbes.Bien mélanger le tout et réserver au réfrigérateur jusqu’au service.Huiler les tranches de pain sur les deux côtés et les assaisonner avec le sel et le poivre.Griller le pain jusqu’à ce qu’il soit bien croustillant. Réserver jusqu’au service.Déposer au fond de grandes assiettes le mélange de laitue et de fines herbes.Déposer les tomates cerise et les tranches d’avocat sur la verdure.Saupoudrer le fromage feta émietté sur la salade et arroser de la vinaigrette Ranch.Garnir la salade avec les tranches de pain grillées et le poulet.Poivrer au goût avant de servir.
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Metro
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2 poitrines de poulet, désossées et marinées au poivron et à l’ail
1 laitue romaine, coupée en petites lamelles
1 botte de persil frais, effeuillée
1/2 botte d'origan frais, effeuillée
12-15 feuilles de basilic frais, déchirées
125 ml (1/2 tasse) tomates cerise, coupées en deux
1 avocat, tranché
125 ml (1/2 tasse) fromage feta émietté
125 ml (1/2 tasse) vinaigrette Ranch
12 tranches de pain baguette
30 ml (2 c. à soupe) huile d'olive
sel et poivre fraîchement moulu
Salade estivale de poulet mariné au poivron et à l’ail
4
portions
0:40
Préparation
0:25
CUISSON
1:05
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
2
poitrines de poulet, désossées et marinées au poivron et à l’ail
-
1
laitue romaine, coupée en petites lamelles
-
1
botte de persil frais, effeuillée
-
1/2
botte d'origan frais, effeuillée
-
12-15
feuilles de basilic frais, déchirées
-
125 ml
(1/2 tasse)tomates cerise, coupées en deux
-
1
avocat, tranché
-
125 ml
(1/2 tasse)fromage feta émietté
-
125 ml
(1/2 tasse)vinaigrette Ranch
-
12
tranches de pain baguette
-
30 ml
(2 c. à soupe)huile d'olive
-
sel et poivre fraîchement moulu
Préparation
Préchauffer le barbecue à feu élevé.
Déposer le poulet sur le côté de la peau et le cuire 5 minutes afin de bien le marquer.
Éteindre la moitié du barbecue et transférer les poitrines de poulet sur le côté éteint
Poursuivre la cuisson environ 20 minutes (80°C/180°F au thermomètre).
Retirer le poulet du gril et le laisser refroidir avant de le couper en lanières.
Préparer la verdure pour la salade en combinant la laitue et les fines herbes.
Bien mélanger le tout et réserver au réfrigérateur jusqu’au service.
Huiler les tranches de pain sur les deux côtés et les assaisonner avec le sel et le poivre.
Griller le pain jusqu’à ce qu’il soit bien croustillant. Réserver jusqu’au service.
Déposer au fond de grandes assiettes le mélange de laitue et de fines herbes.
Déposer les tomates cerise et les tranches d’avocat sur la verdure.
Saupoudrer le fromage feta émietté sur la salade et arroser de la vinaigrette Ranch.
Garnir la salade avec les tranches de pain grillées et le poulet.
Poivrer au goût avant de servir.
Source :
Metro
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