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Rosbif de filet mignon et sa garniture de fenouil caramélisé confit et d'échalotes croustillantes
2018-10-30
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/rosbif-filet-mignon-garniture-fenouil-caramelise-confit-echalotes-10935.jpg
PT30M
PT40M
PT1H25M
Préchauffer le four à 220 °C (425 °F).Saisir le filet de bœuf bien assaisonné de sel et poivre, soit directement dans une rôtissoire ou dans un poêlon allant au four.
Il est aussi possible de le saisir dans un poêlon puis le transférer dans un plat allant au four.Enfourner le rosbif et le cuire 35 à 40 minutes ou jusqu’à ce qu’un thermomètre indique 60 °C (140 °F).Lorsque le rosbif sortira du four, le frotter immédiatement avec la moutarde de Dijon et le laisser reposer une quinzaine de minutes avant de le trancher.Pendant la cuisson du rosbif, chauffer le beurre et l’huile d’olive dans une marmite à couvercle et y placer les bulbes de fenouil coupés en 8 quartiers chacun. Cuire à feu doux et à couvert 15 à 20 minutes ou jusqu’à ce que le fenouil devienne translucide.Augmenter le feu légèrement et poursuivre la cuisson du fenouil à découvert, cette fois afin de bien le caraméliser (8 à 10 minutes). Réserver.Pour les échalotes croustillantes, simplement trancher très mince les échalotes et les enrober de la fécule de maïs. Les cuire ensuite par petites quantités dans l’huile d’olive bien chaude (1,5 à 2 minutes). Éponger les échalotes frites sur du papier absorbant.Au service, trancher le filet mignon à une épaisseur d’environ 0,5 cm (1/4 po). Déposer du fenouil sur l’assiette et recouvrir de tranches de viande. Garnir d’échalotes croustillantes.
4
Metro
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0
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1 rosbif de filet mignon (2,2 lb-1 kg)
1 pincée sel
Au goût poivre fraîchement moulu
30 ml (2 c. à soupe) moutarde de dijon
2 bulbes de fenouil
45 ml (3 c. à soupe) beurre non salé
30 ml (2 c. à soupe) huile d'olive
30 ml (2 c. à soupe) jus d'orange
4 échalote française
45 ml (3 c. à soupe) fécule de maïs
125 ml (1/2 tasse) huile d'olive
Rosbif de filet mignon et sa garniture de fenouil caramélisé confit et d'échalotes croustillantes
4
Plats principaux
0:30
Préparation
0:40
CUISSON
1:25
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
1
rosbif de filet mignon (2,2 lb-1 kg)
-
1
pincée sel
-
Au goût
poivre fraîchement moulu
-
30 ml
(2 c. à soupe)moutarde de dijon
-
2
bulbes de fenouil
-
45 ml
(3 c. à soupe)beurre non salé
-
30 ml
(2 c. à soupe)huile d'olive
-
30 ml
(2 c. à soupe)jus d'orange
-
4
échalote française
-
45 ml
(3 c. à soupe)fécule de maïs
-
125 ml
(1/2 tasse)huile d'olive
Préparation
Préchauffer le four à 220 °C (425 °F).
Saisir le filet de bœuf bien assaisonné de sel et poivre, soit directement dans une rôtissoire ou dans un poêlon allant au four. Il est aussi possible de le saisir dans un poêlon puis le transférer dans un plat allant au four.
Enfourner le rosbif et le cuire 35 à 40 minutes ou jusqu’à ce qu’un thermomètre indique 60 °C (140 °F).
Lorsque le rosbif sortira du four, le frotter immédiatement avec la moutarde de Dijon et le laisser reposer une quinzaine de minutes avant de le trancher.
Pendant la cuisson du rosbif, chauffer le beurre et l’huile d’olive dans une marmite à couvercle et y placer les bulbes de fenouil coupés en 8 quartiers chacun. Cuire à feu doux et à couvert 15 à 20 minutes ou jusqu’à ce que le fenouil devienne translucide.
Augmenter le feu légèrement et poursuivre la cuisson du fenouil à découvert, cette fois afin de bien le caraméliser (8 à 10 minutes). Réserver.
Pour les échalotes croustillantes, simplement trancher très mince les échalotes et les enrober de la fécule de maïs. Les cuire ensuite par petites quantités dans l’huile d’olive bien chaude (1,5 à 2 minutes). Éponger les échalotes frites sur du papier absorbant.
Au service, trancher le filet mignon à une épaisseur d’environ 0,5 cm (1/4 po). Déposer du fenouil sur l’assiette et recouvrir de tranches de viande. Garnir d’échalotes croustillantes.
Source :
Metro
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