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Escalopes de veau de grain, sauce à l'orange et aux figues, rapinis sautés à l'ail 2019-10-10 https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/escalopes-veau-grain-sauce-orange-fig-rapinis-sautes-ail-11127.jpg PT20M PT08M PT30M

Escalopes :Préparer les escalopes en les passant d’abord à la farine, ensuite dans les œufs battus, puis finalement dans la chapelure italienne.Chauffer un poêlon et y ajouter l’huile d’olive. Déposer les escalopes délicatement et les cuire 4 minutes par côté, ou jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées sur chaque côté.Sauce :Mettre l’échalote ciselée dans un poêlon avec le beurre et, à feu moyen, laisser suer. Ajouter le jus d’orange et laisser réduire le tout de manière à ne conserver qu’environ 2 c. à table.Ajouter la sauce demi-glace ainsi que le zeste d’orange et les figues coupées en petits dés (vous pouvez remplacer par des figues séchées en réduisant de moitié la quantité sinon, vous pouvez remplacer les figues par des kiwis). Laisser venir à ébullition, puis faire mijoter ensuite une dizaine de minutes. Retirer du feu, puis ajouter le vinaigre balsamique.Rapinis :Blanchir d’abord les rapinis dans une marmite d’eau bouillante salée. Égoutter les rapinis et les rafraichir à l’eau froide afin d’arrêter la cuisson. Au service, chauffer un poêlon à feu moyen-fort et y mettre l’huile d’olive. Ajouter l’ail haché et laisser suer quelques minutes. Ajouter les rapinis bien égouttés, puis les enrober d’huile à l’ail.Service :Les escalopes et les rapinis pourraient être accompagnés de spaghettis ou de linguinis au beurre.Déposer une escalope par assiette, et napper de sauce à l’orange et aux figues. Garnir l’assiette des rapinis sautés, puis la décorer à l’aide des suprêmes d’orange et des quartiers de figues fraîches.Source: Chef Daniel

4 Metro

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escalopes 4 escalopes de veau de grain 125 ml (1/2 tasse) farine 2 oeufs battus 250 ml (1 tasse) chapelure à l'italienne 45 ml (3 c. à soupe) huile d'olive Irresistibles sauce 1 échalote ciselée 15 ml (1 c. à soupe) beurre 2 zeste d'orange (zeste et jus) 375 ml (1 1/2 tasse) sauce demi-glace 2 figue fraîches coupées en petits dés (ou kiwis) 10 ml (2 c. à thé) vinaigre balsamique Irresistibles rapinis 1 rapinis bien lavés et coupés en trois sections 30 ml (2 c. à soupe) huile d'olive Irresistibles 2 gousses d'ail hachées finement garniture 1 orange séparée en suprêmes 2 figues fraîches coupées en quartiers

Escalopes de veau de grain, sauce à l'orange et aux figues, rapinis sautés à l'ail

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Ingrédients

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escalopes

4

escalopes de veau de grain

125 ml
(1/2 tasse)
farine

2

oeufs battus

250 ml
(1 tasse)
chapelure à l'italienne

45 ml
(3 c. à soupe)
huile d'olive Irresistibles

sauce

1

échalote ciselée

15 ml
(1 c. à soupe)
beurre

2

zeste d'orange (zeste et jus)

375 ml
(1 1/2 tasse)
sauce demi-glace

2

figue fraîches coupées en petits dés (ou kiwis)

10 ml
(2 c. à thé)
vinaigre balsamique Irresistibles

rapinis

1

rapinis bien lavés et coupés en trois sections

30 ml
(2 c. à soupe)
huile d'olive Irresistibles

2

gousses d'ail hachées finement

garniture

1

orange séparée en suprêmes

2

figues fraîches coupées en quartiers

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Préparation

Escalopes :

Préparer les escalopes en les passant d’abord à la farine, ensuite dans les œufs battus, puis finalement dans la chapelure italienne.

Chauffer un poêlon et y ajouter l’huile d’olive. Déposer les escalopes délicatement et les cuire 4 minutes par côté, ou jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées sur chaque côté.

Sauce :

Mettre l’échalote ciselée dans un poêlon avec le beurre et, à feu moyen, laisser suer. Ajouter le jus d’orange et laisser réduire le tout de manière à ne conserver qu’environ 2 c. à table.

Ajouter la sauce demi-glace ainsi que le zeste d’orange et les figues coupées en petits dés (vous pouvez remplacer par des figues séchées en réduisant de moitié la quantité sinon, vous pouvez remplacer les figues par des kiwis). Laisser venir à ébullition, puis faire mijoter ensuite une dizaine de minutes. Retirer du feu, puis ajouter le vinaigre balsamique.

Rapinis :

Blanchir d’abord les rapinis dans une marmite d’eau bouillante salée. Égoutter les rapinis et les rafraichir à l’eau froide afin d’arrêter la cuisson. Au service, chauffer un poêlon à feu moyen-fort et y mettre l’huile d’olive. Ajouter l’ail haché et laisser suer quelques minutes. Ajouter les rapinis bien égouttés, puis les enrober d’huile à l’ail.

Service :

Les escalopes et les rapinis pourraient être accompagnés de spaghettis ou de linguinis au beurre.

Déposer une escalope par assiette, et napper de sauce à l’orange et aux figues. Garnir l’assiette des rapinis sautés, puis la décorer à l’aide des suprêmes d’orange et des quartiers de figues fraîches.

Source: Chef Daniel

Source : Metro

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