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Escalopes de dindon et son duo de moutardes
2013-08-06
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/Escalopes-dindon-duo-moutardes-1409.jpg
PT15M
PT30M
PT45M
Enfariner les escalopes de farine assaisonnée.Dans un poêlon, dans un mélange beurre/huile, cuire les escalopes enfarinées à feu moyen 2 minutes de chaque côté pour leur donner une belle coloration. Réserver au chaud.Déglacer le poêlon avec le vinaigre et réduire de moitié.Ajouter le yogourt en brassant et réduire jusqu'à consistance de sauce.Remettre les escalopes dans le poêlon, incorporer le basilic et laisser mijoter 4 à 5 minutes.Ajouter les moutardes et cuire 5 minutes sans faire bouillir la sauce. Assaisonner.
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Metro
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190 ml (3/4 tasse) farine tout-usage assaisonnée de sel et poivre
4 x 120 à 150 g (4 x 4 à 5 onces) escalopes de dindon
15 ml (1 c. à soupe) beurre
15 ml (1 c. à soupe) huile
60 ml (1/4 tasse) vinaigre balsamique
250 ml (1 tasse) yogourt nature 2%
10 ml (2 c. à thé) basilic frais
60 ml (1/4 tasse) moutarde de Dijon
30 ml (2 c. à soupe) moutarde à l'ancienne
Au goût sel et poivre
Escalopes de dindon et son duo de moutardes
4
portions
0:15
Préparation
0:30
CUISSON
0:45
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
190 ml
(3/4 tasse)farine tout-usage assaisonnée de sel et poivre
-
4 x 120 à 150 g
(4 x 4 à 5 onces)escalopes de dindon
-
15 ml
(1 c. à soupe)beurre
-
15 ml
(1 c. à soupe)huile
-
60 ml
(1/4 tasse)vinaigre balsamique
-
250 ml
(1 tasse)yogourt nature 2%
-
10 ml
(2 c. à thé)basilic frais
-
60 ml
(1/4 tasse)moutarde de Dijon
-
30 ml
(2 c. à soupe)moutarde à l'ancienne
-
Au goût sel et poivre
Préparation
Enfariner les escalopes de farine assaisonnée.
Dans un poêlon, dans un mélange beurre/huile, cuire les escalopes enfarinées à feu moyen 2 minutes de chaque côté pour leur donner une belle coloration. Réserver au chaud.
Déglacer le poêlon avec le vinaigre et réduire de moitié.
Ajouter le yogourt en brassant et réduire jusqu'à consistance de sauce.
Remettre les escalopes dans le poêlon, incorporer le basilic et laisser mijoter 4 à 5 minutes.
Ajouter les moutardes et cuire 5 minutes sans faire bouillir la sauce. Assaisonner.
Source :
Metro
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