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Carrés aux abricots et à la noix de coco
2021-02-24
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/carres-abricots-noix-coco-11511.jpg
PT10M
PT25M
PT35M
Préchauffer le four à 375°F.Dans un bol, mélanger l’huile de coco, le beurre d’amandes et la compote de pommes à la fourchette. Ajouter l’avoine, les amandes, les abricots, le chia, 30 ml (2 c. à soupe) de noix de coco, la cannelle et une pincée de sel. Bien mélanger.Verser dans une plat pyrex carré de 20 x 20 cm (8 x 8 pouces) et bien presser le mélange dans le fond du moule. Saupoudrer les flocons de coco restants 30 ml (2 c. à soupe).Cuire au four 25 minutes. Laisser refroidir et couper en carrés.
9
5
1
5
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250 ml (1 tasse) compote aux pommes sans sucre ajouté
30 ml (2 c. à soupe) huile de coco fondue
30 ml (2 c. à soupe) beurre d'amande naturel
500 ml (2 tasses) flocons d'avoine
125 ml (1/2 tasse) amandes hachées
180 ml (3/4 tasse) abricots séchés et hachés finement
30 ml (2 c. à soupe) graines de chia
60 ml (1/4 tasse) flocons de noix de coco non sucrés
7,5 ml (1/2 c. à soupe) cannelle
1 pincée sel
Carrés aux abricots et à la noix de coco
9
Collation
0:10
Préparation
0:25
CUISSON
0:35
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
250 ml
(1 tasse)compote aux pommes sans sucre ajouté
-
30 ml
(2 c. à soupe)huile de coco fondue
-
30 ml
(2 c. à soupe)beurre d'amande naturel
-
500 ml
(2 tasses)flocons d'avoine
-
125 ml
(1/2 tasse)amandes hachées
-
180 ml
(3/4 tasse)abricots séchés et hachés finement
-
30 ml
(2 c. à soupe)graines de chia
-
60 ml
(1/4 tasse)flocons de noix de coco non sucrés
-
7,5 ml
(1/2 c. à soupe)cannelle
-
1 pincée
sel
Préparation
Préchauffer le four à 375°F.
Dans un bol, mélanger l’huile de coco, le beurre d’amandes et la compote de pommes à la fourchette. Ajouter l’avoine, les amandes, les abricots, le chia, 30 ml (2 c. à soupe) de noix de coco, la cannelle et une pincée de sel. Bien mélanger.
Verser dans une plat pyrex carré de 20 x 20 cm (8 x 8 pouces) et bien presser le mélange dans le fond du moule. Saupoudrer les flocons de coco restants 30 ml (2 c. à soupe).
Cuire au four 25 minutes. Laisser refroidir et couper en carrés.
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