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Boules d'énergie croquantes au cacao
2018-03-16
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/boules-energie-croquante-cacao-10707.jpg
PT20M
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Dans un mélangeur, déposer tous les ingrédients et pulser jusqu’à l’obtention d’une pâte mais avec encore quelques morceaux.On veut qu’il reste du croquant! Gratter les parois du mélangeur à quelques reprises si nécessaire.Former des boules et réserver au frigo.Truc:Si le coeur vous en dit, vous pouvez saupoudrer les boules de cacao ou de noix de coco râpée. Elles sont aussi délicieuses natures alors c’est comme vous voulez!
18
5
1
5
5
250 ml (1 tasse) noix de Grenoble
125 ml (1/2 tasse) amandes, tranchées
125 ml (1/2 tasse) céréales de riz soufflé, sans gluten
60 ml (1/4 tasse) noix de coco, en flocons, non sucrée
15 ml (1 c. à soupe) graines de lin moulues
310 ml (1 1/4 tasse) datte medjool, bien tassées
80 ml (1/3 tasse) beurre d'amande crémeux
60 ml (1/4 tasse) cacao
2 1/2 ml (1/4 c. à thé) sel
Boules d'énergie croquantes au cacao
18
portions
0:20
Préparation
0:00
CUISSON
0:20
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
250 ml
(1 tasse)noix de Grenoble
-
125 ml
(1/2 tasse)amandes, tranchées
-
125 ml
(1/2 tasse)céréales de riz soufflé, sans gluten
-
60 ml
(1/4 tasse)noix de coco, en flocons, non sucrée
-
15 ml
(1 c. à soupe)graines de lin moulues
-
310 ml
(1 1/4 tasse)datte medjool, bien tassées
-
80 ml
(1/3 tasse)beurre d'amande crémeux
-
60 ml
(1/4 tasse)cacao
-
2 1/2 ml
(1/4 c. à thé)sel
Préparation
Dans un mélangeur, déposer tous les ingrédients et pulser jusqu’à l’obtention d’une pâte mais avec encore quelques morceaux.
On veut qu’il reste du croquant! Gratter les parois du mélangeur à quelques reprises si nécessaire.
Former des boules et réserver au frigo.
Truc:
Si le coeur vous en dit, vous pouvez saupoudrer les boules de cacao ou de noix de coco râpée. Elles sont aussi délicieuses natures alors c’est comme vous voulez!
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