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Succulente boisson fouettée aux super aliments
2013-09-03
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/succulente-boisson-fouettee-aux-super-aliments-7330.jpg
PT05M
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Faire cuire le brocoli en suivant les directives sur l'emballage ; rincer à l'eau froide pour le refroidir et égoutter.Placer les ingrédients dans le mélangeur.Couvrir ; mélanger à vitesse élevée de 1 minute à 1 ½ minute.Servir aussitôt.Vous avez des restes de brocoli ? S'il vous reste du brocoli cuit du souper, mettez-le au réfrigérateur et utilisez-le le lendemain dans cette boisson fouettée très nourrissante !Variante : Vous pouvez utiliser n'importe quelle saveur de yogourt grec Yoplait® Yopa!MC dans cette recette.
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Vivre délicieusement
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125 ml (1/2 tasse) à 250 ml (1 tasse) brocoli coupé surgelé
250 ml (1 tasse) lait écrémé
1 banane moyenne
250 ml (1 tasse) yogourt grec Yoplait® Yopa! MC – Délice de petits fruits (ou 3 contenants de 100 g en format individuel)
125 ml (1/2 tasse) bleuets surgelés
Succulente boisson fouettée aux super aliments
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Préparation
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CUISSON
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TEMPS TOTAL
Ingrédients
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125 ml
(1/2 tasse)à 250 ml (1 tasse) brocoli coupé surgelé
-
250 ml
(1 tasse)lait écrémé
-
1
banane moyenne
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250 ml
(1 tasse)yogourt grec Yoplait® Yopa! MC – Délice de petits fruits (ou 3 contenants de 100 g en format individuel)
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125 ml
(1/2 tasse)bleuets surgelés
Préparation
Faire cuire le brocoli en suivant les directives sur l'emballage ; rincer à l'eau froide pour le refroidir et égoutter.
Placer les ingrédients dans le mélangeur.
Couvrir ; mélanger à vitesse élevée de 1 minute à 1 ½ minute.
Servir aussitôt.
Vous avez des restes de brocoli ? S'il vous reste du brocoli cuit du souper, mettez-le au réfrigérateur et utilisez-le le lendemain dans cette boisson fouettée très nourrissante !
Variante : Vous pouvez utiliser n'importe quelle saveur de yogourt grec Yoplait® Yopa!MC dans cette recette.
Source :
Vivre délicieusement
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