Une nouvelle façon de rester connecté! Si vous avez déjà un compte metro, il vous suffit d’entrer vos identifiants de connexion habituels.
C'est une nouvelle méthode de connexion unifiée et sécuritaire déployée progressivement chez Metro, Jean Coutu, Super C, Brunet et Première Moisson.
Visitez le centre d'aidePour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.
The product you've selected is unavailable at your chosen store it could not be added to your Cart.
Elle sera utilisée pour accélérer vos prochaines commandes! Vous pouvez la modifier en tout temps.
Vos préférences d’achats ont été sauvegardées! Elles seront utilisées pour accélérer vos prochaines commandes! Vous pouvez les modifier en tout temps.
Livraison
nullnull, null, null
Vous pouvez modifier ces options en tout temps dans la section « Commande rapide » de votre compte.
Préchauffer le barbecue à chaleur médium-élevée (550°F).
Lorsqu’il est bien chaud, déposer les oignons verts sur le grill et cuire 2 minutes de chaque côté. Retirer du grill et réserver.
Combiner l’huile d’olive, le miel, le vinaigre de riz, les feuilles de coriandre et les oignons verts dans un mélangeur.
Pulser pour obtenir une vinaigrette assez lisse (environ 2 minutes). Assaisonner et réserver.
Farcir l’intérieur de chacun des ombles de fontaine d’une feuille de laurier, de quelques feuilles de coriandre et des rondelles de citron. Assaisonner.
Badigeonner 15 ml (1 c. à soupe) d’huile d’olive sur les deux côtés de chacun des ombles.
Déposer les poissons sur le grill du barbecue et cuire 5 minutes d’un côté.
Retourner délicatement les ombles à l’aide d’une spatule plate et poursuivre la cuisson 4 autres minutes.
Retirer les ombles du grill et déposer sur un plateau de service.
Verser la vinaigrette aux oignons verts sur les poissons et servir aussitôt (vous pouvez soit servir les ombles entiers ou les fileter juste avant de les servir).
Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.
Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.
Désolé, une erreur s'est produite. Veuillez rafraîchir la page.