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Biscuits riches en fibres pour le déjeuner
2022-03-29
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/biscuits-riches-fibres-le-dejeuner-11883.jpg
PT07M
PT10M
PT17M
Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).Écraser les bananes dans un grand bol et incorporer le beurre d’arachide. Casser les Mini-Wheats en trois et les ajouter au bol avec le Muslix, les pépites de chocolat, les graines de citrouille, le mélange de graines, la poudre à pâte et le sel; remuer pour combiner le tout.
Déposer environ 30 ml (2 c. à soupe) de monticules, espacés de 5 cm (2 pouces), sur une grande plaque à pâtisserie recouverte de papier parchemin. Avec une fourchette ou une spatule, étaler les biscuits en rondelles de 6,3 cm (2-1/2 pouces).Cuire les biscuits pendant 8 à 10 minutes ou jusqu’à ce que le fond soit légèrement doré. Conserver les biscuits légèrement couverts. À consommer de préférence dans les 1 à 2 jours.
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Metro
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2 bananes mûres de taille moyenne
125 ml (1/2 tasse) de beurre d'arachide croquant Naturalia Mieux-être
250 ml (1 tasse) de Mini-Wheats OriginalMD de Kellogg’s,, environ 22
250 ml (1 tasse) de Muslix amandes et raisinsMD de Kellogg’s
125 ml (1/2 tasse) de pépites de chocolat mi-sucré Selection
60 ml (1/4 tasse) de graines de citrouille Irresistibles
30 ml (2 c. à soupe) de mélange de graines de lin, de chia et de chanvre Mieux-être
5 ml (1 c. à thé) de poudre à pâte
pincée de sel
Biscuits riches en fibres pour le déjeuner
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Accompagnements
0:07
Préparation
0:10
CUISSON
0:17
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
2
bananes mûres de taille moyenne
-
125 ml
(1/2 tasse)de beurre d'arachide croquant Naturalia Mieux-être
-
250 ml
(1 tasse)de Mini-Wheats OriginalMD de Kellogg’s,, environ 22
-
250 ml
(1 tasse)de Muslix amandes et raisinsMD de Kellogg’s
-
125 ml
(1/2 tasse)de pépites de chocolat mi-sucré Selection
-
60 ml
(1/4 tasse)de graines de citrouille Irresistibles
-
30 ml
(2 c. à soupe)de mélange de graines de lin, de chia et de chanvre Mieux-être
-
5 ml
(1 c. à thé)de poudre à pâte
-
pincée de sel
Préparation
Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
Écraser les bananes dans un grand bol et incorporer le beurre d’arachide. Casser les Mini-Wheats en trois et les ajouter au bol avec le Muslix, les pépites de chocolat, les graines de citrouille, le mélange de graines, la poudre à pâte et le sel; remuer pour combiner le tout. Déposer environ 30 ml (2 c. à soupe) de monticules, espacés de 5 cm (2 pouces), sur une grande plaque à pâtisserie recouverte de papier parchemin. Avec une fourchette ou une spatule, étaler les biscuits en rondelles de 6,3 cm (2-1/2 pouces).
Cuire les biscuits pendant 8 à 10 minutes ou jusqu’à ce que le fond soit légèrement doré. Conserver les biscuits légèrement couverts. À consommer de préférence dans les 1 à 2 jours.
Source :
Metro
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