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Smoothie choco-fruité
2013-08-06
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PT05M
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Mettre les fruits dans le mélangeur.Mélanger à petite vitesse pendant 30 secondes et augmenter graduellement la vitesse.Ajouter le cacao, le yogourt et les graines de lin.Mélanger jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
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Nutrisimple.com
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125 ml (1/2 tasse) bleuets frais ou mûres
1 orange, en suprême
5 ml (1 c. à thé) cacao
125 ml (1/2 tasse) yogourt nature
15 ml (1 c. à soupe) graines de lin moulus
Smoothie choco-fruité
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Sans Gluten
1
portion
0:05
Préparation
0:00
CUISSON
0:05
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
125 ml
(1/2 tasse)bleuets frais ou mûres
-
1
orange, en suprême
-
5 ml
(1 c. à thé)cacao
-
125 ml
(1/2 tasse)yogourt nature
-
15 ml
(1 c. à soupe)graines de lin moulus
Préparation
Mettre les fruits dans le mélangeur.
Mélanger à petite vitesse pendant 30 secondes et augmenter graduellement la vitesse.
Ajouter le cacao, le yogourt et les graines de lin.
Mélanger jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
Source :
Nutrisimple.com
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Assurez-vous de n'utiliser que des céréales, farines et fécules certifiées sans gluten et de bien lire les étiquettes de produits lors de l'achat.
Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.
