Connectez-vous!

Déjà un compte?

Une nouvelle façon de rester connecté! Si vous avez déjà un compte metro, il vous suffit d’entrer vos identifiants de connexion habituels.

Pour une expérience optimale, veuillez utiliser le navigateur Chrome de votre appareil.

Attention!

Êtes-vous certain de vouloir vider tout le panier?

Pâtes au pesto de pois de printemps avec pétoncles poêlés 2021-05-06 https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/pates-pesto-pois-petoncles-11619.jpg PT15M PT15M PT30M

Blanchir les tiges d'asperges parées et les petits pois dans de l'eau bouillante pendant 2-3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Égoutter, rincer à l'eau glacée et égoutter à nouveau. Retirer les asperges et les couper en morceaux de 2,5 cm (1 pouce). Mettre de côté les pois et les asperges.Préparer le pesto : Pulser ensemble le basilic, les pois, l'ail, le zeste et le jus de citron jusqu'à ce qu'ils soient finement hachés. Ajouter le parmesan, le yogourt et juste un peu de l'huile d'olive 60 ml (1/4 tasse) et mélanger jusqu'à ce que le tout soit combiné. Verser graduellement l'huile d'olive qui reste jusqu'à ce que le robot culinaire rende le pesto lisse; ajouter plus d'huile d'olive au besoin. Assaisonner de sel et de poivre au goût et mettre de côté.Faire cuire les pâtes selon les instructions de l'emballage en réservant 125 ml (1/2 tasse) d'eau de cuisson. Une fois les pâtes égouttées, les placer dans un grand bol.Pendant que les pâtes cuisent, ajouter les 22,5 ml (1 1/2 c. à soupe) d'huile d'olive qui restent dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Éponger les pétoncles avec une serviette en papier et assaisonner de sel et de poivre. Quand l'huile est chaude, faire cuire les pétoncles pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'une croûte dorée profonde se forme. Les retourner et les faire cuire pendant 1 à 2 minutes de plus, jusqu'à ce qu'ils soient opaques et bien cuits. Les transférer dans une assiette et les mettre de côté.Assembler les pâtes : Mélanger délicatement les pâtes et le pesto, en ajoutant l'eau des pâtes riche en amidon petit à petit jusqu'à ce que la consistance désirée soit atteinte. Incorporer délicatement les asperges.Transférer les pâtes dans un plat de service. Garnir de pétoncles et servir avec du parmesan supplémentaire, des flocons de piment et des pignons de pin grillés supplémentaires.

4 Metro

4 3 5 4

424 g (.9 lb) asperges 250 ml (1 tasse) pois 500 ml (2 tasses) basilic 1 gousse d'ail écrasée et pelée zeste et jus de 1 citron 30 ml (2 c. à soupe) pignons de pin légèrement grillés 125 ml (1/2 tasse) yogourt grec nature 30 ml (2 c. à soupe) fromage parmesan finement râpé 60 ml (1/4 tasse) huile d'olive 340 g (3/4 lb) pétoncles frais 227 g (1 boîte) fusilli de pois chiches Naturalia Irresistibles 125 ml (1/2 tasse) eau de pâtes riche en amidon Pour servir pignons de pin grillés, fromage parmesan, flocons de piments (en option)

Pâtes au pesto de pois de printemps avec pétoncles poêlés

Évaluer cette recette

3 Votes

Plat principal

0:15

Préparation

0:15

CUISSON

0:30

TEMPS TOTAL

Imprimer ma sélection

Ingrédients

Imprimer ma sélection

424 g
(.9 lb)
asperges

250 ml
(1 tasse)
pois

500 ml
(2 tasses)
basilic

1

gousse d'ail écrasée et pelée

zeste et jus de 1 citron

30 ml
(2 c. à soupe)
pignons de pin légèrement grillés

125 ml
(1/2 tasse)
yogourt grec nature

30 ml
(2 c. à soupe)
fromage parmesan finement râpé

60 ml
(1/4 tasse)
huile d'olive

340 g
(3/4 lb)
pétoncles frais

227 g
(1 boîte)
fusilli de pois chiches Naturalia Irresistibles

125 ml
(1/2 tasse)
eau de pâtes riche en amidon

Pour servir

pignons de pin grillés, fromage parmesan, flocons de piments (en option)

Imprimer ma sélection

Préparation

Préparer le pesto : Pulser ensemble le basilic, les pois, l'ail, le zeste et le jus de citron jusqu'à ce qu'ils soient finement hachés. Ajouter le parmesan, le yogourt et juste un peu de l'huile d'olive 60 ml (1/4 tasse) et mélanger jusqu'à ce que le tout soit combiné. Verser graduellement l'huile d'olive qui reste jusqu'à ce que le robot culinaire rende le pesto lisse; ajouter plus d'huile d'olive au besoin. Assaisonner de sel et de poivre au goût et mettre de côté.

Faire cuire les pâtes selon les instructions de l'emballage en réservant 125 ml (1/2 tasse) d'eau de cuisson. Une fois les pâtes égouttées, les placer dans un grand bol.

Pendant que les pâtes cuisent, ajouter les 22,5 ml (1 1/2 c. à soupe) d'huile d'olive qui restent dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Éponger les pétoncles avec une serviette en papier et assaisonner de sel et de poivre. Quand l'huile est chaude, faire cuire les pétoncles pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'une croûte dorée profonde se forme. Les retourner et les faire cuire pendant 1 à 2 minutes de plus, jusqu'à ce qu'ils soient opaques et bien cuits. Les transférer dans une assiette et les mettre de côté.

Assembler les pâtes : Mélanger délicatement les pâtes et le pesto, en ajoutant l'eau des pâtes riche en amidon petit à petit jusqu'à ce que la consistance désirée soit atteinte. Incorporer délicatement les asperges.

Transférer les pâtes dans un plat de service. Garnir de pétoncles et servir avec du parmesan supplémentaire, des flocons de piment et des pignons de pin grillés supplémentaires.

Source : Metro

Mentions légales

Metro Richelieu inc. , ses compagnies affiliées et ses filiales n'engagent pas leur responsabilité pour toutes circonstances découlant de l'utilisation des recettes suggérées. Il appartient à la personne utilisant ce site de s'assurer que chacun des ingrédients est conforme à son régime de vie et/ou à ses restrictions alimentaires.