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Parfait crémeux aux fruits rouges et au granola extra-croustillant
2020-01-23
https://www.metro.ca/userfiles/image/recipes/parfait-cremeux-fruits-granola-extra-croustillant-11190.jpg
PT10M
PT30M
PT40M
Préparation du granolaPréchauffer le four à 375F.Couvrir une plaque de papier parchemin ou d’un tapis de cuisson antiadhésif.Dans un bol, mettre l’avoine, la chapelure panko, les noix hachées, la cannelle et le sel. Ajouter l’huile et le sirop d’érable, puis mélanger pour bien enrober chaque morceau.
Étendre uniformément le granola sur la plaque. Enfourner une vingtaine de minutes, en prenant soin de brasser 2-3 fois (aux 7-8 minutes).Préparation de la confiture minute aux fruits rougesDans un chaudron à feu doux-modéré, mettre les framboises, les arilles de grenade, le jus d’orange et les graines de chia. Après 2-3 minutes, lorsque les fruits commencent à dégeler, brasser pour bien répartir les graines de chia. Laisser cuire environ 10 minutes en brassant de temps en temps, puis retirer du feu. La confiture deviendra plus épaisse en refroidissant.AssemblageDans des verres ou des bols, mettre du yogourt végétalien. Garnir avec la confiture minute aux fruits rouge, le granola et les arilles de grenade, en étages ou non.Note: Le granola se conservera 2-3 semaines dans un contenant hermétique. La confiture se conservera une semaine au réfrigérateur.Source: Loounie
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granola extra-croustillant
500 ml (2 tasses) avoine en flocons à l'ancienne
125 ml (1/2 tasse) chapelure panko
125 ml (1/2 tasse) noix de pacane hachées (pour une version sans noix, utiliser des graines de tournesol ou de citrouille écalées)
5 ml (1 c. à thé) cannelle moulue
1,25 ml (1/4 c. à thé) sel
60 ml (1/4 tasse) huile de pépins de raisins ou autre huile végétale neutre
60 ml (1/4 tasse) sirop d'érable
confiture de fruits rouges
1 L (4 tasses) framboises surgelées
250 ml (1 tasse) arilles de grenade surgelées Irresistibles
125 ml (1/2 tasse) jus d'orange ou eau
60 ml (1/4 tasse) graines de chia ou de cameline
parfaits
Au goût yogourt à la vanille végétalien du commerce
confiture minute aux fruits rouges
granola extra-croustillant
Au goût arilles de grenade surgelées et tempérée
Parfait crémeux aux fruits rouges et au granola extra-croustillant
6
Collations
0:10
Préparation
0:30
CUISSON
0:40
TEMPS TOTAL
Ingrédients
-
granola extra-croustillant
-
500 ml
(2 tasses)avoine en flocons à l'ancienne
-
125 ml
(1/2 tasse)chapelure panko
-
125 ml
(1/2 tasse)noix de pacane hachées (pour une version sans noix, utiliser des graines de tournesol ou de citrouille écalées)
-
5 ml
(1 c. à thé)cannelle moulue
-
1,25 ml
(1/4 c. à thé)sel
-
60 ml
(1/4 tasse)huile de pépins de raisins ou autre huile végétale neutre
-
60 ml
(1/4 tasse)sirop d'érable
-
confiture de fruits rouges
-
1 L
(4 tasses)framboises surgelées
-
250 ml
(1 tasse)arilles de grenade surgelées Irresistibles
-
125 ml
(1/2 tasse)jus d'orange ou eau
-
60 ml
(1/4 tasse)graines de chia ou de cameline
-
parfaits
-
Au goût
yogourt à la vanille végétalien du commerce
-
confiture minute aux fruits rouges
-
granola extra-croustillant
-
Au goût
arilles de grenade surgelées et tempérée
Préparation
Préparation du granola
Préchauffer le four à 375F.
Couvrir une plaque de papier parchemin ou d’un tapis de cuisson antiadhésif.
Dans un bol, mettre l’avoine, la chapelure panko, les noix hachées, la cannelle et le sel. Ajouter l’huile et le sirop d’érable, puis mélanger pour bien enrober chaque morceau. Étendre uniformément le granola sur la plaque. Enfourner une vingtaine de minutes, en prenant soin de brasser 2-3 fois (aux 7-8 minutes).
Préparation de la confiture minute aux fruits rouges
Dans un chaudron à feu doux-modéré, mettre les framboises, les arilles de grenade, le jus d’orange et les graines de chia. Après 2-3 minutes, lorsque les fruits commencent à dégeler, brasser pour bien répartir les graines de chia. Laisser cuire environ 10 minutes en brassant de temps en temps, puis retirer du feu. La confiture deviendra plus épaisse en refroidissant.
Assemblage
Dans des verres ou des bols, mettre du yogourt végétalien. Garnir avec la confiture minute aux fruits rouge, le granola et les arilles de grenade, en étages ou non.
Note: Le granola se conservera 2-3 semaines dans un contenant hermétique. La confiture se conservera une semaine au réfrigérateur.
Source: Loounie
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